Скамьи Скотта для бицепсов
Некоторые силовые упражнения бодибилдеров нуждаются в применении специализированного спортивного оборудования для увеличения эффективности занятий. Профессиональный атлет Ларри Скотт в течении длительного времени тестировал и доказал высокую результативность одноименного тренажера.
Особенности тренажера
Удачное конструктивное решение позволяет акцентированно прорабатывать двуглавые мышцы плеча, фиксируя локти на парте и тем самым заставляя более напряженно работать только этой мышечной группе.
Дополнительным преимуществом также является максимальная безопасность инвентаря, использующего такую конструкцию. Это касается не только начинающих спортсменов, но и профессионалов. У первых нарабатывается практика правильных движений, а у вторых работа с предельными весами ограничивается упором, не дающим травмировать руки.
Вариантов тренажеров, использующих парту Скотта, может быть много: стоя, сидя, грузоблочные, нагружаемые и т.д. Также есть наклонные скамейки, двухсторонние. Наклон тренирующийся выбирается сам, но как правило, его часто меняют для того, чтобы не было мышечного привыкания и можно было наиболее полно укрепить неработающие участки. Считается наиболее оптимальным углы от 30 до 45 градусов. В таком положении плечелучевая, брахиалис и круглый пронатор более рационально помогают бицепсу поднимать штангу или гантели и способствуют его ускоренному росту.
Процесс изготовления
Основой любой модели служат высокопрочные стальные профили. Все металлические части покрываются двумя слоями порошкового состава полиэфирной краски с дальнейшей полимеризацией при больших температурах. Такое покрытие невосприимчиво к механическим воздействиям и будет служить долгие годы.
Мягкие части наполняются устойчивым к деформациям пенополиреутаном и обтягиваются эластичной износостойкой винилискожей на капроновой основе. Опорные ножки могут закрепляться намертво к полу (предусмотрены отверстия). Амортизирующие накладки предохраняют напольное покрытие и гасят остаточные вибрации.
В каталоге интернет-магазина есть домашние скамьи Скотта для установки в квартиру и модели для тренажерных залов и фитнес клубов.